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    • 按摩是越疼越有效吗
    • 小白 | 分类:养生 | 浏览1064次
    • 2014-05-26 15:29
    • 医生你好!因为感觉肩颈背部有些酸,就到诊所请人按摩,谁知按摩过程中疼痛难忍,请问,按摩是越疼越有效吗?
    • 补充说明:向按摩师提出抗议为妙:lol
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    • 网友采纳2014-05-26 16:06
    • shenlong
    • 按摩越按越疼的一个很重要的原因是,“所接受的按摩方法不对”。舒缓僵硬的肌肉时,有时会按到令人疼痛不已的部位。但有些按摩师发现这些硬块状部位时,会进行大力重点按压,简直让人痛不欲生。但同时,如果按摩中力道和手法让人太多痛苦的话,身体作为防御反应会更加紧张和紧绷,反而离放松的目的更远。 有些人认为“痛的地方就是有病,所以虽然疼得不行但也要坚持到肌肉舒缓下来为止”,但是为了舒缓肌肉的过度紧张,是没必要用蛮力压制或者默默忍受的。 按摩最重要的是让人心情放松感觉舒畅,如果那种让人只好屏息咬牙忍耐的剧痛持续不止的话,建议你还是向按摩师提出抗议为妙!
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